Sistema de Posturas Alternativas y Sustitutivas

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Para el armado se clases prácticas: Alternativas y Sustitutivas

Cuando el alumno no puede haver una Asana, tengo que buscar una variante para que el alumno lo pueda ejecutar de forma cómoda.

Postura Alternativa: Asana a la cual se le agrega una variante para facilitar su ejecución.
Hay posturas que no tienen posturas alternativas. Ahi se usan posturas Sustitutivas.

Postura Sustitutiva: Tiene un efecto similar a la postura anterior pero es mas facil de ejecutar o más cómoda.

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